شناخت حد و مرز لذت طلبی
همه ما در زندگی بدنبال این هستیم که خوشحال و راضی باشیم و از لحظاتمان استفاده کنیم.اما بعضی موقع ها این خواسته ما به لذت طلبی و اعتیاد تبدیل می شود و مشکلات زیادی را برای ما به وجود می آورد.
در ادامه این مطلب به بررسی کامل این موضوع و اهمیت آن می پردازیم..
چرا شناخت حد و مرز لذت طلبی برای ما ضروری هست؟
شناخت حد و مرز لذت طلبی برای ما بسیار مهم است زیرا همهِ ما به دنبال لذت بردن از زندگی هستیم و گاهی در این مسیر تعادل خودمان را از دست می دهیم. یعنی دنبال کردن اون لذت و شادی که خواسته وجودی ما هست باعث می شود توجه کمتری به قسمت های دیگر زندگی داشته باشیم.
اینجاست که آگاهی از مطالب این کارگاه اهمیت پیدا می کند زیرا اگر از مسائل زیر بنایی این موضوع آگاه باشیم خیلی راحت می توانیم این تعادل را برقرار کنیم تا به بخش های دیگر زندگی ما لطمه ای وارد نشود.
به عنوان مثال، فردی که به ورزش کردن علاقه مند هست گاهی اینقدر غرق این لذت و خواسته خود می شود که تمام وقت و انرژی خود را صرف آن می کند. به همین خاطر به سایر جنبه های زندگی خود آسیب میزند.
این ویدیویی کوتاه را ببینید
توضیحات دوره:
حتما ویدیویی کوتاه بالا را مشاهده کنید تا با توضیحات کوتاهی در مورد هدف و داستان ضبط این کارگاه و انتشار این اطلاعات مهم بصورت آنلاین آشنا شوید.
آیا خود مراقبتی و خود دوستی هم می تواند به لذت طلبی تبدیل شود؟
بله خود مراقبتی هم مثل غذا خوردن، خوابیدن یا ورزش کردن یا هر مورد دیگر اگر به حد اعتیاد و افراط برسد برای ما به لذت طلبی تبدیل می شود. وقتی که ما در حالت نرمال از خودمان مراقبت و مواظبت کنیم، احساس ارزشمندی را در خود پرورش می دهیم و به رشد فکری، روحی و شخصی خود کمک میکنیم. اما افراط در خود مراقبتی نه تنها احساس ارزش داشتن را نابود می کند بلکه باعث احساس کم اوردن و پوچی می شود و ما را در زندگی گم و گیج میکند.
سرفصل های این کارگاه آموزشی:
- لذت طلبی مقدمه و اولین قدم اعتیاد است
- لذت جویی برای تسکین دردها عاطفی
- لذت جویی برای فرار از فشار و سختی زندگی
- لذت طلبی و خوشگذرانی برای فرار ازترس از تنهایی
- لذت جویی برای تسکین غم از دست دادن عزیز
- تاثیر فقر در لذت طلبی و زیاده روی
- تاثیر روابط پدر و مادرها در دوران کودکی و نوجوانی بر تفریحات ناسالم فرزندان
- تاثیر تعدی فیزیکی در دوران کودکی و نوجوانی بر روی آوردن به خوشگذرانی
- معرفی سایر عوامل تاثیرگذار
- پیدا کردن ریشه و دلایل درونی لذت طلبی اولین قدم برای درمان
- چگونگی ایجاد توازن در زندگی برای رفع کمبودها و زیاده روی ها
با تهیه این دوره چه چیزهای را دریافت می کنم؟
با تهیه این آموزش می‌توانید به همه بخش‌ها و جلسات به آسانی دسترسی داشته باشید و هرگاه جلساتی اضافه و بروزرسانی شود بصورت رایگان در پنل کاربری خود دریافت می کنید(+ اسلاید ها)
علاوه بر یادگیری تمامی این مطالب بصورت اصولی شما می توانید پاسخ تمام سوالات خود را در قالب پشتیبانی دوره از ما دریافت کنید.
لذت طلبی چه نقشی در تشدید اضطراب و نگرانی دارد؟
بسیاری از افراد وقتی که مضطرب و نگران هستند برای اینکه به آرامش برسند بجای دنبال درمان و ریشه یابی رفتن به سمت سرخوشی و لذت طلبی های آنی مثل قمار، بی بند و باری و مشروبات می روند تا از این طریق بتوانند سرپوشی روی احساس اضطراب خود بگذارند. متاسفانه بعد از مدتی این سرخوشی ها به اعتیاد تبدیل می شود و خودِ این اعتیاد برای شخص نگرانی و اضطراب بیشتری را به همراه دارد.
برای حفظ تعادل و توازن در زندگی باید چیکار کنیم؟
تمام تلاش های ما در زندگی برای رسیدن به احساس خوب و تجربه لحظات پر نشاط و خوشحال هست. برای اینکه به این خواسته های خود برسیم بایستی در جنبه های مختلف زندگی تعادل ایجاد کنیم. برای ایجاد تعادل و توازن ضروریست که از دلایل و ریشه های لذت طلبی و تاثیر برخی عوامل در آن آگاه باشیم. زیرا ریشه یابی و پیدا کردن دلایل، اولین قدم برای درمان است.
در این کارگاه که حاصل تجربیات و مطالعات بسیار زیاد ما هست تمام اطلاعاتی که به آن نیاز دارید را در اختیارتان می گذاریم.
اگر این دوره آموزشی را تهیه نکنم چه اتفاقی ممکنه پیش بیاد؟!
افراط در لذت جویی به شکل اعتیاد نمایان می شود و این اعتیاد تاثیرات بسیار مخربی را در زندگی ما می گذارد.
اگر شما از دلایل و تاثیرات آن آگاهی نداشته باشید به احتمال زیاد در قسمت های مختلف زندگی این عدم تعادل باعث مشکلات زیادی در زندگی شما می شود.
اطلاعات کلی در مورد کارگاه:
- مخاطبین دوره : تمام افرادی که به دنبال یک زندگی خوشحال و سالم هستند
- نحوه برگزاری : بصورت آنلاین و در قالب فایل های دانلودی
- مدت زمان: این آموزش شامل یک جلسه ویدیویی با مجموع 45 دقیقه است.
مراحل خرید این کارگاه آموزشی + ویدیو :
- ثبت نام / ورود به وبسایت
- جستجو و افزودن آموزش به سبد خرید
- ثبت سفارش و شروع یادگیری
برای خرید کارگاه در ایران: از طریق پیج اینستاگرام با ادمین در ارتباط باشید.
آدرس پیج اینستاگرام:
instagram.com/dr.danielsadigh
در مورد این آموزش یا نحوه تهیه آن سوالی دارید؟
با ما مکاتبه ایمیلی داشته باشید (این لینک)
در باکس نظرات سوالات خود را مطح کنید
مدرس این دوره چه کسی هست؟
دکتر داریوش دنیل صدیق – مشاور متخصص در روانشناسی بالینی در آمریکا
- عضو کانون مشاورین خانواده و ازدواج در کالیفرنیا
- نویسنده کتاب Balancing The Wheel (لینک کتاب در آمازون)
برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه (درباره ما) مراجعه بفرمایید.
کوچ بانی صدیق
- یکی از بنیانگذاران مرکز Wheel of Wellbeing، متخصص NLP، هیپنوتیزم و EFT
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.